27.11.14 00:17

Já pensou em tudo para salvar seu relacionamento, mas não encontra uma solução plausível? Acha difícil voltar a excitar-se com seu parceiro, seja por estar casada há muito tempo, ou porque acredita que ele não contribui em nada para o seu prazer?

Apesar da particularidade de cada caso e da necessidade de um olhar especial sobre a sua história de vida, existem alguns recursos que podem ser utilizados por qualquer mulher, e que na maioria das vezes, auxilia no desempenho sexual, tornando as relações cada vez mais atraentes e resgatando prazeres latentes ou então, desconhecidos.

Descubra quais são as atividades e técnicas que podem contribuir para seus momentos de prazer!!

√ Pompoarismo

√ Pilates

√ Pole Dance 

Pompoarismo: 

"Quando era chamada de 'exercício de kegel', a prática era um recurso medicinal para o tratamento de incontinência urinária. Mas o 'remédio' dava tanto prazer que ganhou um novo nome e mais uma funcionalidade. Rebatizado "pompoarismo", o trabalho corporal é uma atividade que também aumenta a libido, evita a queda do útero (causada pela flacidez do assoalho pélvico, o períneo) e facilita o parto normal."

Pilates: 

"Pode aumentar o desejo sexual por beneficiar a circulação e a autoestima. Toda atividade física que promove oxigenação facilita a distribuição de sangue e de hormônios pelo corpo pode contribuir para o aumento da libido. A perfusão sanguínea maior na pélvis também favorece a excitação."  (Participe de uma aula de yoga, que também tem o benefício adicional de reduzir o estresse e tensão, uma causa subjacente comum de diminuição do desejo sexual.)

Pole Dance:

O Pole dance ajuda na recuperação do desejo sexual basicamente porque proporciona um aumento da autoestima da mulher, ela se sente mais poderosa e mais desejada, além dos benefícios comuns que uma atividade física proporciona, é uma excelente opção para despertar a sensualidade interna que existe em cada mulher.

Além dessas vantagens, os exercícios físicos  também  diminuem o estresse,  elemento que pode bloquear o apetite e desempenho sexuais.

https://gnt.globo.com/bem-estar/materias/exercicio-de-kegel-pratica-aumenta-a-libido-e-da-fim-a-colica-menstrual.htm

https://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/pilates-pode-aumentar-desejo-sexual-por-beneficiar-circulacao-a-autoestima-conheca-outras-vantagens-do-exercicio-7307116.html

https://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/noticias/correr-aumenta-o-desejo-sexual-diz-estudo